Basit hastalıklar için tedbir alarak önleyin

Hem fiziksel hem de zihinsel faaliyetler sonrasında, herkesin yorgunluk hissetmesi yaygın bir durumdur. Ancak, sıradan bir gün boyunca yemek yemek veya duş almak gibi basit görevleri yerine getiremeyecek kadar sıra dışı bir yorgunluk hissetmek, kalp krizi belirtilerinden biri olarak değerlendirilmektedir. Kadınlar, erkeklere göre daha hassas bir algıya sahip olma eğilimindedirler. Eğer karın ağrısı sürekli değil, aralıklı bir seyir izliyorsa, bu durum şişkinlik ve mide ağrıları gibi belirtilerle birlikte kalp krizi sinyalleri arasında yer alabilir. Bu fiziksel gerilim, mide ağrılarınızı tetikleyebilir. Hem kadınlar hem de erkekler bu durumu eşit derecede hisseder. Uykusuzluk, kalp krizi belirtilerinden biri olarak kabul edilmektedir. Kadınlar arasında daha sık rastlanmaktadır. Uykusuzlukla birlikte, özellikle yüksek seviyede anksiyete de gözlemlenmektedir. Semptomlar arasında uykuya dalma ve sürdürülebilirlikte zorluk ile sabah saatlerinde erken uyanamama bulunmaktadır. Yeterli oksijen alamama, baş dönmesi ve nefes darlığı gibi bulgular, kalp krizi riski üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Kadınlar ve erkekler arasında, bu durum altı aya kadar gözlemlenebilir. Saç dökülmesi, kalp krizi belirtilerinden biri olarak değerlendirilmektedir. Özellikle başınızın zirvesinden süzülür. Bu durum, genellikle 50 yaşın üzerinde erkeklerde daha yaygın olarak gözlemlense de, bazı kadınlarda da ortaya çıkabilir. Bu durum, kortizol hormonuyla ilişkilendirilebilir. Düzensiz kalp atışı yaklaşık 1-2 dakika süresince devam edebilir. Sonrasında baş dönmesi veya aşırı yorgunluk hissi yaşayabilirsiniz. Zaman kaybetmeksizin doktora başvurmalısınız. Aşırı terleme, hava sıcaklığının artması, fiziksel aktivite sonrası veya grip gibi hastalıklara bağlı olarak ortaya çıkan terlemeden ziyade, alışılmadık bir düzeyde meydana gelen terlemedir. Sabah uyandığınızda, yatağınızda hissettiğiniz nemli bir his gibi. Bu belirti, kadınlarda daha sıklıkla gözlemlenmesine rağmen, zaman zaman menopoz ve gece terlemeleri ile karıştırılabilmektedir. Bir ya da iki kolda, özellikle sol kolda, alt çenede, omuzlarda veya midede rahatsızlık hissi bulunduğunda, bu durum kalp krizi belirtileri arasında sayılabilir.