ALTIN
DOLAR
EURO
BIST
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 15°C
Parçalı Bulutlu

Ayaklarda oluşan yanma durumları neden kaynaklanır


Ayakta yanma durumları belirtilerini genel olarak karıncalanma, iğne batması ile kaşıntı gibi gösterebilmektedir. Ayakta yanma durumu zamanın geçmesiyle beraber ayakların üzerine basmada zorluk yaşattırabilmektedir.
AYAKTA YANMA HİSSİNİN SEBEBİ VE TEDAVİSİ
Bir çok sebep bulunabilmektedir. Ayak yanmasının sebepleri arasında, şeker hastalığı, bel fıtığı, kanda hemoglobin yüksekliği, siyatik sinirlerde hasar, aşrı derecede alkol tüketimi, amiloidoz birikimi, B12 eksikliği, vitamin eksiklikleri, böbrek yetmezliği ve huzursuz ayak sendromu gibi bir çok sebep olabilir. Eğer düz tabanlık var ise, bu ayaklarda yanmaya sebebiyet verebilmektedir.
Görülme sıklığı kimlerde olur genel olarak; Ayak yanması kadınlarda erkeklere göre daha fazla görülmektedir. Menopoza giren kadınlarda özellikle geceleri çok fazla ayak yanması şikayeti doğmaktadır. 50 yaş ve üzeri insanlarda oldukça sık yaşanabilir bu şikayetler.
Ayaklarda ki yanmadan nasıl kurtulabiliriz; Ayak yanmasının en büyük sebeplerinden biri B12 vitamini eksikliğidir. Et, yumurta gibi besinler çok fazla tüketmeyen kişilerde sıklıkla yaşanabilmektedir. Eğer B12 eksikliğiniz varsa ayaklarınızda ki yanma bu sebeple olabilir. B12 takviyesi yaparak ayaklarınızda ki yanmayı durdurabilirsiniz.
Ayak yanması probleminiz varsa kullanacağınız ayakkabıya da dikkat etmelisiniz. Ayakkabınız hava alanlardan olmalıdır. Bu ayağınızın hava almasını ve rahatlamasını sağlayacaktır. Aynı zamanda ayakkabınız ayağınızın sıkmaması gerekmektedir. Dar ve ayağınızı sıkan ayakkabı, ayak parmaklarında uyuşukluk dahi yapabilmektedir ve sağlığa son derece zararlıdır.
Ayak bakımına çok dikkat edilmesi de önemli bir faktördür. Kullanacağınız çorapların seçimi de önemli bir konudur. Pamuklu çoraplar kullanılarak ayakların terlemesi önlenebilir. Buda ayak yanmanıza iyi gelecektir. Uzun süre özellikle çorapların çok sıkmaması kan akışının sağlıklı devam edebilmesi için de önemlidir.
Ayakların düzenli olarak temizlenmesi ve havalandırılması ayak yanması tedavisi için oldukça önemlidir. Aynı zamanda giydiğimiz kıyafetleri bile ayak yanmasını etkilemektedir. Bu nedenle rahat kıyafetler tercih edilmelidir.
Misalen sürekli spor yapan birisi olarak sağ ayağımı defalarca burktum ve sakatlıklar yaşadım sanıyorum ki sinirlerim ve liflerim hasar aldı bu sebep ile sağ ayağımın altında yanma sorununu yaşıyorum. Sol ayağımın altında herhangi bir yanma yok. Sizlerde kendi durumunuzu en iyi siz bilirsiniz nedenlerini düşünebilirsin fakat en iyi ve kesin sonucu doktorunuza danışarak elde edebilirsiniz.
Bu bilgilerin hepsi tavsiye niteliğindedir mutlaka doktora danışmayı unutmayın. Tüm bunları uygulamadan önce bir dahiliye doktoruna görünmeniz ve ayak yanmanızın asıl sebebini öğrenmeniz sağlığınız için mutlak önemlidir.

Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.