Japonlar Neden Ayrı Uyur İşte O Merak Edilen Konu

Japon kültüründe uyku ve dinlenme önemli bir yer meblağ. Japonlar genellikle çalışma saatlerinin uzun olması ve iş hayatındaki stres sebebiyle uyku düzenlerine özen gösterirler. Japon çiftler niçin ayrı uyuyor? İşte Japonların uyku standardını arttırmak için kullandığı o yöntemler!Biroldukça Japon uyku kalitesini çoğaltmak ve sağlıklı bir uyku düzeni sürdürmek için farklı uyku alışkanlıkları geliştirmiştir. Bunlardan biri, “inemuri” adında olan uyuklamadır. İnemuri, uyumak için uygun bir yer bulamayan kişilerin, otobüs, tren, sınıf veya ofis şeklinde yerlerde kısa bir süreliğine uyumalarıdır. Bu uykunun amaçlarından biri, bireyin enerjisini yenilemesini sağlamaktır.öteki bir Japon uyku alışkanlığı ise “yogic sleep” adı verilen yoga uyku tekniğidir. Bu teknikte, kişi sırt üstü yatarken, zihni rahatlatmak için özel nefes alma teknikleri kullanır. Bu uyku tekniği, uyku kalitesini çoğaltmak ve stresi azaltmak için kullanılır.Bununla beraber, yöntemlerin en ilginci Japonların ayrı uyuma alışkanlığıdır. Bazı çiftlerin farklı uyku düzenleri veya horlama, diğer rahatsız edici uyku alışkanlıkları nedeniyle ayrı yataklarda uyumayı tercih ettikleri bilinmektedir.Japon kültüründe evli çiftlerin ayrı yataklarda uyuması fazlaca yaygındır. Bu konum, farklı çalışma saatleri sebebiyle partnerlerini rahatsız etmemek ve daha kaliteli bir uyku sağlamak için tercih edilir. Japonlar, uyku düzenlerine büyük örutubet verirler ve bundan dolayı ayrı yataklarda uyuyarak daha rahat bir uyku çekmeyi hedeflerler.
Bir araştırmaya göre, Japonya’da evli çiftlerin yalnız %29’u aynı yatakta uyurken %39’u aynı odada, %30’u ise ayrı odalarda uyumayı tercih ediyor. Bu istatistikler, Japon çiftlerin ayrı uyku alışkanlıklarının yaygın olduğunu göstermektedir. Japonların ayrı uyku tercihleri, farklı kültürlerden gelen insanlar için acayip gelebilir. Ancak, Japon kültüründe bu konum fazlaca normal karşılanır ve çiftler arasındaki ilişkiye herhangi bir olumsuz etkisi olmadığı düşünülür. ÇOCUKLAR ANNELERİYLE UYUYORÇOCUKLAR ANNELERİYLE UYUYOR
Bilimsel çalışmalar, anne ve çocuğun beraber uyumasının çocukların daha iyi uyumasına, daha düşük stres seviyelerine ve bağlanma bağı oluşmasına yardımcı olduğunu gösteriyor. Japon kültüründe de anne ve çocuklar arasındaki bağlanmanın önemi oldukça yüksek ve bu sebeple çoğu Japon anne, çocuklarıyla birlikte uyumayı tercih ediyor. Bu uygulama, Japon çocukların özgüvenlerinin ve bağlarımsızlıklarının gelişmesine de katkı sağlıyor.Japon kültüründe, eşler arasındaki yakınlaşma ve beraberlik duygusu yalnız yatakta değil, diğer aktivitelerde de önemli bir yere haiz. Bu yüzden Japon çiftlerin farklı yataklarda uyumaları, onların ilişkilerine zarar vermediği gibi daha sağlıklı bir uyku düzeni ve daha iyi bir psikolojik sıhhat için tercih ediliyor.JAPON ÇİFTLERİN AYRI UYUMASINDAKİ ASIL SEBEP NE?
Perde arkasındaki gerçek sebep, geçmişte Japon yataklarının boyutlarına dayanıyor. Japonlar, kesintisiz uykuya örutubet veren bir cemiyet olarak geçmişte özel olarak pamukla doldurulmuş uyku matları olan futonlarda uyurdu. Sadece bu futonlar, sadece bir ferdin sığabileceği boyutta olduğundan çiftlerin ayrı uyuması gerekiyordu. Ayrıca, Japonların minimal yaşam tarzlarını evlerine de yansıttıkları düşünüldüğünde, futonların ufak boyutları ve rahat saklanabilirliği nedeniyle de tercih edildiği düşünülüyor.Günümüzde de pamuklu futonları tercih eden Japon çiftler bulunsa da, artık ayrı uyuma geleneğine bağlı kalmayanlar da var. Ancak geçmişteki kültürel ve ergonomik nedenlerle ayrı uyuma gelenekleri hala yaygın olarak uygulanmaktadır.