Ülserden tutun da mide ve bağırsak gibi sindirim sistemi hastalıklarına

Kudret narının çekirdeklerini açıyoruz. Elimizle küçük parçalara ayırıyoruz. Kavanoza sığacak kadar. (bıçak kullanılmamalı)
Daha sonra kavanozun içine güzelce dolduruyoruz. Kudret narını doldurduğumuz kavanozun üzerini geçer zeytinyağı doldurup kapağını kapatıyoruz.
Her gün yada iki günde bir sallıyoruz içindekiler karışsın diye.
Bu şekilde 6 ay bekletiyoruz içindekiler erisin ve daha etkili olsun diye. Daha sonra gerekli durumlarda kullanmaya başlayabilirsiniz.İbn-i Sina’nın tarifini verdiği kuru incirin faydaları saymakla bitmiyor. Kuru incir, hafızayı ve sinir sistemini güçlendirirken diğer yandan da kemik ve diş sağlığını kuvvetlendiriyor. Kuru incirle ilgili tüm detaylar haberimizde…
Tıbbın babası İbn-i Sina’nın tarifini verdiği kuru incir her derde deva oluyor.
İncir, dutgiller familyasına ait yenilebilir bir meyvedir. Dünya çapında yaygın olarak yetiştirilen bu meyve, tatlı yapımında sık sık kullanılır. İncirin güneşte veya fırında kurutulmasıyla, kuru incir elde edilir. Kuru incir hem sade bir şekilde, hem de aşure gibi farklı tariflerin içerisinde kullanılır. Ölçülü bir şekilde tüketildiğinde, sağlık açısından birçok faydası vardır.
– Astım ve öksürük hastaları için saf ve doğal zeytinyağında bir süre bekletilmiş iki tane kuru incirin sabah kahvaltısından önce tüketilmesi tavsiye edilir.
-B2 vitaminleri içeren kuru incir, zeytinyağı formülü hafızayı ve sinir sistemini güçlendirir.
-Kalsiyum ve fosfor içeren kuru incir, zeytinyağı kürü kemik ve diş sağlığını kuvvetlendirir. Özellikle menopoz döneminde kemik erimesine karşı korur.
– Lif açısından zengin olduğu için, kabızlık sorununa iyi gelir.